Giải đáp thắc mắc: Vì sao khi quan hệ phụ nữ lại mệt?

Vì sao con gái bị mệt lúc quan hệ tình dục là thắc mắc của nhiều đấng mày râu lúc muốn quan tâm tới cảm xúc và sức khỏe của vợ hoặc người ấy của mình. Đồng thời, bạn nữ không tốn nhiều quá sức khi quan hệ nhưng vẫn mệt. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân của vấn đề này và giúp cuộc yêu thăng hoa hơn nhé!

Quan hệ tình dục là một phần cần thiết của tình yêu và là một hoạt động khiến cho cả hai bạn mất sức. Vậy hãy cùng Mười Tám Cộng lý giải nguyên nhân khiến cho phụ nữ bị mỏi mệt qua bài viết bên dưới nhé!

Quan hệ tình dục cũng giống như một sinh hoạt thể chất

Cho dù bạn tham gia vào hình thức quan hệ tình dục nào, nó vẫn được coi là sinh hoạt thể chất tốt cho tim mạch và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Lúc quan hệ tình dục, thân thể tiết ra những hóa chất tự nhiên gọi là endorphin, đồng thời huyết áp và lưu lượng máu trong thân thể tăng lên. Đây cũng là cơ chế sau lúc tham gia bất kỳ môn thể thao nào. Và nếu thân thể bạn nữ ko tốt như bệnh tim mạch sẽ khiến cho bạn mỏi mệt hơn sau lúc quan hệ.

Thân thể tiết ra oxytocin

Vì sao những cô gái cảm thấy mệt mỏi lúc quan hệ tình dục? Tình dục là một hoạt động rất thú vị vì trong lúc quan hệ tình dục, não tiết ra oxytocin, chất tạo ra sự hưng phấn và kích thích. Tuy nhiên, lúc nó biến mất, thân thể trở nên mỏi mệt.


Ngoài ra, oxytocin được tạo ra thường đi kèm với melatonin, hormone chính điều chỉnh nhịp sinh học của thân thể. Oxytocin, còn được gọi là "hormone âu yếm", giúp hạn chế việc điều tiết hormone căng thẳng (cortisol). Vì vậy, nó có tác dụng an thần gần như gây ngủ, khiến cho những cô gái mỏi mệt và buồn ngủ.


Ngoài oxytocin, để giải thích tại sao khi quan hệ con gái lại mệt, thì cơ thể còn giải phóng vasopressin, prolactin, serotonin, nitric oxide và endorphin,… Tuy nhiên tuỳ vào cơ thể của mỗi người sẽ có mức độ phản ứng khác nhau với các chất trên.



Phụ nữ thường nhạy cảm hơn với tác động của adrenaline hoặc chất kích thích, vì vậy một số phụ nữ cảm thấy tràn đầy sinh lực sau lúc lên đỉnh mạnh mẽ. Trái lại, đàn ông ngủ gật vì họ nhạy cảm hơn với những tác động giống morphin (endorphin).

Quan hệ lúc khuya muộn (thiếu ngủ)

Mặc dù quan hệ tình dục có thể giúp bạn ngủ ngon hơn vào đêm tối, nhưng quan hệ tình dục vào buổi tối muộn sau 1 giờ sáng có thể khiến cho cả hai cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng. Vì sau 12 giờ là thời gian tự nhiên của con người để ngủ.


Điều thú vị là quan hệ tình dục vào sáng sớm ko khiến cho phụ nữ mỏi mệt vì trước đó họ đã ngủ đủ giấc.


Cơ thể và não bộ cần ngủ đủ 8 tiếng để cảm thấy sảng khoái và tươi tỉnh vào sáng hôm sau. Vì vậy, quan hệ tình dục vào đêm muộn có thể khiến cho bạn kiệt sức và không có năng lượng cho những sinh hoạt của ngày hôm sau. Trên thực tế, nó sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn uống rượu và dùng ma túy vào đêm hôm đó.

Căng thẳng

Suy nghĩ quá nhiều và căng thẳng có thể khiến cho bạn mỏi mệt về thể chất và tinh thần. Ngoài ra, nó có thể làm giảm thèm muốn và tác động tới đời sống tình dục. Vì vậy, hãy nỗ lực cân bằng giữa công việc và cuộc sống bằng cách nghe những bài hát yêu thích hoặc tham gia những sinh hoạt như yoga, thiền, hoặc chạy có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và giảm căng thẳng.

Tần suất quan hệ liên tục mà không nghỉ giữa những lần yêu

Quan hệ tình dục có thể gây nghiện, đặc thù là lúc những cô gái muốn ở bên người ấy của bạn nhiều hơn, hoặc lúc bạn quan hệ với đúng người, bạn có thể say mê hơn trong mọi mối quan hệ. Tuy nhiên, thân thể cũng cần thời gian để thư giãn và sẵn sàng cho lần giao hợp tiếp theo.

Ngoài ra, thân thể cũng nên được cung cấp đủ nước, vì thân thể con người có xu hướng đổ mồ hôi lúc quan hệ tình dục, làm tiêu hao nhiều năng lượng. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi và uống đủ nước để cung cấp năng lượng quan trọng cho thân thể nhé!

Dùng bia rượu trước cuộc yêu nồng nàn

Sau lúc uống rượu, thân thể có xu hướng rơi vào trạng thái mỏi mệt. Nếu bạn lạm dụng nó, bạn có thể chỉ cảm thấy buồn ngủ và hôn mê. Do đó, hãy tránh uống rượu trước lúc quan hệ, vì nồng độ cồn trong rượu có thể khiến cho bạn cảm thấy mỏi mệt và buồn ngủ vào sáng hôm sau.

Thiếu máu tác động thèm muốn quan hệ tình dục

Thiếu sắt phổ biến hơn ở phụ nữ. Vì vậy, bạn cần xem xét rằng đây có thể là lý do vì sao bạn gái cảm thấy rất mỏi mệt hoặc có khi ngất sau lúc quan hệ một hoặc hai lần. Nếu cơ thể thiếu máu, lượng sắt sẽ tự động được giữ ở mức thấp, điều này có thể tác động tới thèm muốn quan hệ tình dục của bạn và khiến cho bạn kiệt sức sau lúc quan hệ. Vì vậy, chị em nên uống thuốc sắt để giữ lượng máu ổn định, hoặc bổ sung thực phẩm giàu chất sắt để tăng cường sinh lực và thèm muốn.

Vì sao lúc quan hệ con gái lại mệt? Sau giai đoạn đạt khoái cảm

Những giai đoạn cuối cùng của chu kỳ phản ứng của cơ thể lúc quan hệ tình dục: kích thích, hưng phấn, cực khoái và thư giãn. Vì vậy, sau lúc trải qua nhịp tim đập nhanh, huyết áp cao, khó thở lúc quan hệ tình dục, cô gái sẽ mất năng lượng và mỏi mệt sau đó (trong giai đoạn thư giãn).

Tiền kinh nguyệt

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà một số bạn gái thường gặp phải một số triệu chứng tiền kinh nguyệt như mỏi mệt, đau lưng, đau bụng…. Tính khí thất thường và gắt gỏng. Chính những biểu hiện này đã tác động tới chất lượng cuộc sống và cuộc yêu, khiến cho chị em dễ bị kiệt sức sau lúc quan hệ khi sức khỏe ko tốt.

Để cải thiện điều này, hãy chú ý tới lối sống, giấc ngủ, ăn uống lành mạnh và tập thể dục để tăng sức chịu đựng và xây dựng sức mạnh.

Cách cải thiện tình trạng con gái mệt mỏi sau lúc quan hệ

Tình duyên được cải thiện, đôi bên đều hài lòng, tinh thần vui vẻ hơn. Cùng tham khảo một số cách cải thiện tình trạng phụ nữ mệt mỏi sau lúc quan hệ:

- Duy trì sức khỏe tốt: Để duy trì một thân thể tốt, cần đảm bảo đồng hồ sinh học sinh hoạt đúng, ngủ đủ giấc, tiêu thụ đủ chất dinh dưỡng để tăng cường vận động và thể chất.


- Đừng quên dạo đầu: hãy để cơ thể phụ nữ thực sự thư giãn bằng cách ôm và vuốt ve bạn tình


- Trong và sau lúc quan hệ, nàng luôn cần sự quan tâm, chăm sóc, lắng nghe cơ thể của nhau và hiểu được nhu cầu của nàng. Sau lúc quan hệ, cả hai có thể mỏi mệt, nhưng đừng quên ôm, ôm và chăm sóc nhau để có thể truyền năng lượng bổ sung cho nhau và làm cho cuộc sống tình yêu của bạn thêm trọn vẹn.

Quan hệ tình dục là một nghệ thuật cần phải học để bạn và người đấy có được niềm vui và tăng cảm thấy đê mê trong mỗi lần ân ái. Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn trả lời lý do vì sao bạn gái cảm thấy mệt mỏi khi quan hệ, từ đó tăng chất lượng đời sống quan hệ tình dục của bạn.
https://muoitamcong.net/giai-dap-thac-mac-vi-sao-khi-quan-he-con-gai-lai-met/