Thời gian quan hệ bao lâu là đủ? Cách kéo dài thời gian quan hệ

Nhiều người cho rằng quan hệ tình dục càng lâu càng chứng tỏ được bản lĩnh phòng the của người trong cuộc. Nhưng điều này có thực sự đúng? Độ dài trung bình của đời sống quan hệ tình dục là bao lâu?

Hãy cùng Mười Tám Cộng tìm hiểu câu trả lời cụ thể về thời gian quan hệ trung bình qua bài viết bên dưới nhé!

Thời gian quan hệ trung bình bao lâu lý tưởng

Thời gian quan hệ trung bình là bao lâu? Theo một nghiên cứu năm 2020, phụ nữ mất trung bình 13,41 phút để lên đỉnh lúc quan hệ tình dục với một người đàn ông, sau đó là những cái ôm, dạo đầu và các hoạt động khác ngoài việc giao cấu giữa dương vật và âm vật.

Trong lúc đó, một nghiên cứu khảo sát năm 2005 cho thấy thời gian giao hợp trung bình (giao hợp trong cửa mình) kéo dài 5,4 phút trước lúc xuất tinh ở nam giới là bình thường.


Trên thực tế, không có thời điểm lý tưởng để quan hệ tình dục vì nó còn tùy thuộc vào cảm nhận và nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên, theo một cuộc khảo sát năm 2005 của những nhà trị liệu tình dục và những thành viên nghiên cứu, thời gian trung bình của cuộc giao hợp (thời gian để đạt được cuộc giao hợp thỏa mãn) thường kéo dài từ 7 tới 13 phút.




Thời gian quan hệ trung bình bao nhiêu phút? Một tới hai phút giao hợp được coi là quá ngắn, và 10 tới 30 phút được coi là quá dài.

Trong những bối cảnh khác, chẳng hạn như quan hệ tình dục đồng tính nữ: Theo một nghiên cứu năm 2014, những người đồng tính nữ dành trung bình 30 tới 45 phút để quan hệ tình dục và đồng tính nam là 15 tới 30 phút. Khoảng 20% ​​phụ nữ trong những mối quan hệ đồng giới có thể quan hệ tình dục hơn một giờ

Những yếu tố tác động tới thời gian quan hệ trung bình

Tuổi tác


Thời gian từ lúc quan hệ tình dục tới lúc xuất tinh có xu hướng giảm dần theo thời gian lúc bạn già đi. Những người đàn ông trẻ tuổi thường có nhiều khả năng lên đỉnh hơn những người đàn ông lớn tuổi. Đồng thời, việc cương cứng và kích thích cậu nhỏ có thể khó khăn và mất nhiều thời gian hơn lúc bạn già đi.


Vấn đề về sức khỏe quan hệ tình dục


Rối loạn công năng tình dục liên quan nhiều tới thời gian của đời sống tình dục trung bình. Khoảng 40% nam giới sẽ bị rối loạn cương dương lúc 40 tuổi, và gần 70% sẽ bị rối loạn cương dương (ED) vào năm 70 tuổi.

Khoảng 1/4 nam giới trong độ tuổi từ 18 tới 59 sẽ bị xuất tinh sớm. Như vậy dẫn tới quan hệ tình dục có xu hướng ngắn hơn.

Xuất tinh chậm ở cả phụ nữ và nam giới mắc chứng rối loạn cực khoái nữ tiền mãn kinh cản trở việc lên đỉnh mặc dù có kích thích trước đó.


Mức độ kích thích ở dạo đầu


Dạo đầu nhập vai trò vô cùng cần thiết trong mọi cuộc quan hệ. Nó cũng tác động rất nhiều tới thời gian quan hệ trung bình giữa hai người. Bởi vì nếu bạn đang quan hệ tình dục trực tiếp, việc bỏ qua dạo đầu có thể làm phụ nữ khó lên đỉnh trong lúc quan hệ. Trái lại, đối với nam giới, họ có thể lên đỉnh nhanh hơn nếu kích thích cậu nhỏ bằng mồm trước lúc giao hợp.

Mọi người sẽ trải qua những mức độ kích thích khác nhau, và hiểu được phản ứng kích thích độc đáo của người ấy sẽ giúp hai bạn đạt cực khoái cùng nhau.


Thuốc, rượu bia và những chất kích thích


Việc dùng một số chất kích thích có thể tác động tới thời gian quan hệ tình dục trung bình. Ngoài ra, những chất kích thích này còn tác động tới thèm muốn và khả năng lên đỉnh của người bình thường.

Đối với nam giới, rượu bia tác động tới sự cương cứng của cậu nhỏ, từ đó ngăn cản quá trình lên đỉnh. Đối với phụ nữ, rượu có thể làm tăng nồng độ testosterone (kích thích thèm muốn nhiều hơn) nhưng làm giảm phản ứng của cái ấy (làm bạn khó lên đỉnh hơn mặc dù được kích thích và bôi trơn). ).


Bối cảnh không gian


Hoàn cảnh và hoàn cảnh của hành vi tình dục cũng có thể tác động tới tinh thần, phản ứng của thân thể và thời gian của hành vi tình dục.

Trong không gian riêng tư, thoải mái, lãng mạn, nơi bạn có thể tập trung, cực khoái sẽ dễ xảy ra hơn nếu bạn bị phân tâm và lo lắng.




Khái niệm quan hệ tình dục


Thông thường đối với những người thích quan hệ với người khác giới, thời gian quan hệ tình dục trung thông thường là thời điểm bạn tình nam lên đỉnh. Vì một khi đàn ông lên đỉnh và xuất tinh thì quy trình giao hợp coi như kết thúc.

Có một khái niệm khác về quan hệ tình dục, chẳng hạn như: quan hệ tình dục kết thúc lúc cả hai bên đều thỏa mãn. Như vậy có nghĩa là quan hệ tình dục có thể tiếp tục ngay cả sau khi người đàn ông đạt được cực khoái.

Cách kéo dài thời gian quan hệ trung bình

Nếu bạn muốn kéo dài thời kì quan hệ trung bình của mình, đây là một số ý tưởng:

- Sử dụng gel bôi trơn: Giao hợp kéo dài có thể gây đau đớn cho phụ nữ. Nhiều người ngừng quan hệ tình dục vì ma sát có thể gây đau, dẫn tới khô âm đạo. Lúc này, dùng gel bôi trơn là một trong những cách khắc phục những trở ngại nói trên để kéo dài thời gian quan hệ trung bình của cả hai bạn tình.


- Thử edging: Edging là một kỹ thuật thủ dâm có kiểm soát cực khoái. Kích thích cho tới lúc họ sắp xuất tinh thì ngừng lại, lặp lại quy trình vài lần cho tới lúc hài lòng. Phương pháp này sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ trung bình.


- Chuyển đổi tư thế: Lặp đi lặp lại một tư thế hoặc kích thích nhiều lần sẽ giúp bạn lên đỉnh sớm. Cố gắng chuyển đổi tư thế quan hệ, kết hợp trò chuyện, thân tình, để có sự đa dạng và kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.


- Hoán đổi vị trí cho nhau: Hai người có thể hoán đổi vị trí cho nhau và trở thành người chủ động làm hài lòng nhau. Đi từ quan hệ tình dục sang quan hệ tình dục bằng mồm để tạo ra nhiều hưng phấn, đa dạng và thú vị hơn trong cuộc yêu.

Cách đạt khoái cảm và sung sướng nhanh hơn

Trong lúc một số người lo lắng rằng cực khoái của họ quá nhanh, những người khác lại lo lắng rằng họ khó đạt được cực khoái và quan hệ tình dục quá lâu. Vì vậy, nếu bạn muốn lên đỉnh nhanh hơn, đây là một số cách để làm điều đó:

- Không thủ dâm trước: Thủ dâm và lên đỉnh trước lúc quan hệ ở cả nam và nữ có thể làm bạn khó lên đỉnh sau này lúc quan hệ với bạn tình.


Có thể chạm (tự sướng) khi có đối tác ở đó: Nếu bạn biết cơ thể mình phản ứng như thế nào, kích thích ở nào, đừng ngại chạm vào chính mình trong khi quan hệ tình dục với đối tác. Bạn có thể linh hoạt tự sướng và kích thích đối tác bằng tay hoặc miệng trong lúc quan hệ trong quan hệ tình dục, để cả hai đều có thể thỏa mãn, tận hưởng và thăng hoa trong cuộc yêu.


- Tập trung vào kích thích cô bé: Hầu hết phụ nữ lên đỉnh thông qua kích thích cô bé, vì vậy chỉ quan hệ tình dục sẽ ko giúp bạn lên đỉnh.


- Dùng đồ chơi quan hệ tình dục: Máy rung và đồ chơi quan hệ tình dục khác có thể giúp phụ nữ lên đỉnh nhanh hơn. Nếu máy rung có xu hướng làm bạn lên đỉnh nhanh hơn trong lúc thủ dâm, hãy đưa chúng vào giường ngủ và để bạn tình dùng cho bạn, hoặc dùng đồ chơi tình dục cho chính bạn trong lúc giao hợp. .


- Tránh thuốc lá, rượu bia và những chất kích thích: Như đã kể phía trên, ma túy và rượu bia có thể làm gián đoạn phản ứng tình dục và thân thể của bạn. Chúng làm nam giới khó cương cứng, nữ giới khó kích thích và giữ ẩm vùng kín.

Điều cần thiết nhất là cảm xúc và trải nghiệm của đôi bên trong mỗi lần giao hợp, chứ không phải thời gian quan hệ trung bình mới là yếu tố quyết định mối quan hệ của nhau. Thời gian quan hệ tình dục sẽ khác nhau tùy thuộc vào giới tính, thèm muốn cá nhân và những yếu tố khác.


Hy vọng qua bài viết trên, độc giả đã hiểu rõ hơn về thời gian yêu trung bình và cách cải thiện chất lượng cuộc yêu. Từ nay, mọi mối quan hệ sẽ là một trải nghiệm vui vẻ và hạnh phúc hơn!
https://muoitamcong.net/thoi-gian-quan-he-bao-lau-la-du-cach-keo-dai-thoi-gian-quan-he/