Top 10+ các loại hải sản tốt cho nam giới – Công dụng và lưu ý

Hải sản được coi là phần thưởng của tự nhiên ban tặng cho con người, đặc biệt là nam giới. Bên dưới là những loại hải sản thích hợp cho nam giới, ăn vào có thể giúp ích cho toàn bộ thân thể, cải thiện thèm muốn và hoạt động tình dục. Những bạn nam nên cùng tìm hiểu ngay.

VÌ SAO NAM GIỚI NÊN ĂN HẢI SẢN ĐỂ TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

Quan hệ tình dục là một phần ko thể thiếu trong đời sống vợ chồng. Tuy nhiên hiện tại nam giới suy giảm sinh lý ngày càng cao. Nhiều người trong số họ hào hứng tìm những giải pháp tức thì như uống thuốc chữa rối loạn cương dương, sử dụng bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ…




Tuy nhiên, nam giới có thể gặp tác dụng phụ nếu lạm dụng. Song song, vấn đề "gốc rễ" vẫn chưa được khắc phục, và tình hình ko thể cải thiện. Nếu nguyên nhân gây suy nhược cơ thể là suy nhược thân thể, thiếu hụt dinh dưỡng… thì cần chuyển đổi chế độ ăn.

Dùng hải sản trong bữa ăn hàng ngày ko chỉ có thể cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào, bồi bổ sức khỏe mà còn giúp nam giới cải thiện đáng kể những triệu chứng suy giảm thể lực. Từ đó có thể cải thiện sinh hoạt tình dục, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng…

TỔNG HỢP NHỮNG LOẠI HẢI SẢN TỐT CHO SINH LÝ NAM GIỚI

Theo bác sĩ Hoàng Khánh toàn, nguyên Giám đốc Khoa Y khoa cổ truyền Bệnh viện Quân đội 108, hải sản rất tốt cho sức khỏe nam giới vì thực phẩm giàu kẽm, protein, vitamin và khoáng chất. Một số loại hải sản tiêu biểu gồm có:


Hàu là hải sản tăng cường sinh lý nam


Hàu là thực phẩm tăng cường sinh lý số 1 được những chuyên gia khuyên sử dụng. 100 gam hàu chứa tới 47,5 mg kẽm, 500 mg arginine. Đây là những dưỡng chất hết sức cần thiết giúp kích thích thân thể sản sinh testosterone nội sinh, giúp tăng thèm muốn, hỗ trợ tránh tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Ngoài ra, hàu rất giàu protein, giúp bồi bổ sức khỏe và tăng sức chịu đựng, dẻo dai của cơ bắp.




Sò huyết – Hải sản tăng chất lượng tinh trùng


Tương tự như hàu, sò huyết là loại động vật có vỏ cung cấp lượng kẽm dồi dào nhất mà đàn ông nên dùng. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100 gam thịt sò huyết có chứa 13,5 mg kẽm. Ngoài ra, loại hải sản này rất giàu sắt, magie, Omega-3…

Sò huyết là loại hải sản tốt cho sinh lý nam giới, giúp bổ máu, tăng khả năng cương cứng, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Chú ý ko luộc hoặc hấp sò quá kỹ vì như vậy sò sẽ mất chất dinh dưỡng.




Hải sâm giúp nam giới tăng thèm muốn


Hải sâm là động vật ko xương sống, da gai. Theo y khoa cổ truyền, loại hải sản này được liệt vào một trong “Tứ đại danh bổ”, tức là một trong tứ món ăn nổi tiếng. Loại hải sản này có vị ngọt, tính bình, tính ấm, bổ thận tráng dương, ích tinh tủy. Đông y khuyến khích sử dụng Hải sâm trong những trường hợp suy nhược thân thể, di tinh, liệt dương, xuất tinh sớm ...

Hải sâm ngâm rượu là cách chữa suy nhược thân thể hiệu quả nhất. cũng có thể kết hợp với một số vị thuốc khác như: Ba kích, Ngưu tất, Thỏ ty tử…




Cá ngựa


Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng,  cá ngựa có chứa enzym sinh tổng hợp prostaglandin. Đây là hoạt chất giúp điều hòa hệ thần kinh, thăng bằng nội tiết tố và cải thiện công năng hệ miễn dịch. Nam giới ngâm cá ngựa với rượu có tác dụng điều hòa khí huyết, bổ thận tráng dương, tăng cường công năng sinh lý.




Cầu gai


Cầu gai còn được gọi là nhum biển hay nhím đại dương. Loại hải sản này từng được ví như nhân sâm của đại dương . Như vậy là do chúng rất bổ dưỡng. Đặc biệt, nhím đại dương giúp cung cấp cho thân thể một lượng canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, bổ sung loại hải sản này vào thực đơn có thể giúp nam giới tăng thèm muốn và cải thiện khả năng quan hệ tình dục.




Bào ngư


Bào ngư là một trong những loại hải sản tốt nhất cho nam giới. Đây là món ăn bổ dưỡng thật tuyệt vời giúp cung cấp lượng protein hệ trọng cho thân thể, chống suy nhược, tăng cường sức khỏe, cải thiện công năng thận.

Bào ngư có thể chế biến thành cháo, súp, hấp, nướng, chiên ... ăn rất ngon. Nam giới nên dùng 1 lần / tuần để tăng cường sức khỏe và tăng cường sinh lý.




Tu hài


Tu hài là một loại hải sản có hình dáng rất giống với cái ấy của nam giới. Loại thực phẩm này chứa tới 18 loại axit amin, protein và khoáng vật. Chẳng vậy mà chúng được coi là “Viagra tự nhiên” cho nam giới, giúp tránh tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tăng cường sinh lực hiệu quả.


Cua bể giúp tăng cường sinh lực


Ko giống như cua hoang dã, cua bể to hơn nhiều. Thịt cua rất ngọt, có thể sử dụng để chế biến những món ăn như hấp, rang me, nấu canh, xào miến ... Theo đông y, cua rất lành tính, có tác dụng bồi bổ thân thể, tăng cường công năng. Lam tinh. Nam giới nên bổ sung vào thực đơn 1 lần / tuần để tăng cường sức khỏe.





cua sông



Rồng cường dương


Cương dương rồng còn có tên gọi khác là là rồng đại dương, rồng biển, cá chìa vôi… Loại hải sản này có thể đánh bắt quanh năm nhưng ngon nhất là vào mùa hè. Rồng cương dương có thể sử dụng tươi hoặc khô để nấu rượu, tác động vào kinh mạch thận nên có tác dụng bổ thận tráng dương, cường dương, xương khớp ...




Ăn Ốc vòi voi chữa yếu sinh lý


Hải sản nào tốt cho sinh lý? Theo những chuyên gia, ốc vòi voi cũng là một gợi ý hay để những đấng mày râu bổ sung vào thực đơn của mình. Đây là một loại hải sản có vị ngọt tự nhiên, nhiều thịt, nhiều thịt. Ốc có thể chế biến thành ốc rang sa tế, ốc xào me, ốc hấp ... Rất ngon và bổ dưỡng.




Tôm biển


Tôm biển là một loại hải sản tốt cho sinh lý vì rất giàu protein, canxi, vitamin B1, B2, axit Khủng Omega-3 ... Tôm biển có rất nhiều công dụng, trong đó có công dụng bồi bổ, tăng cường thể lực, tăng cường cơ bắp và xương khớp, bổ dương, cường dương. Hàm số...


Nam giới có thể chất kém nên tiêu thụ khoảng 50-100 gam tôm biển mỗi ngày. Nó có thể được chế biến thành tôm hấp, tôm chiên, tôm rim và những món ăn khác.




Hải sản tốt cho đàn ông: Mực


Mực ko chỉ là món ngon cho cả gia đình mà còn có những dược tính ít người biết tới. Nam giới thường xuyên ăn mực có tác dụng giúp xương và răng chắc khỏe, chống loãng xương, giảm chứng đau nửa đầu… đặc biệt mực còn rất tốt cho tim mạch, thúc đẩy chế tạo hồng huyết cầu, giúp giảm rối loạn cương dương. .

LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA KHI SỬ DỤNG HẢI SẢN TĂNG SINH LÝ

Theo các bác sĩ , có nhiều loại hải sản tốt cho sức khỏe nam giới có thể bổ sung vào thực đơn hoặc sử dụng như những bài thuốc tăng sinh lý. Tuy nhiên, nam giới cũng cần nhớ một số điều sau:

- Hải sản rất bổ dưỡng, ko nên ăn quá nhiều. Chỉ nên ăn nhiều nhất khoảng 200g / lần, tuần 3-4 lần. Sử dụng quá nhiều có thể gây khó tiêu, lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa ...


- Hải sản có nguy cơ gây dị ứng, nam giới lần đầu nên thử một lượng nhỏ.


- Nếu sử dụng hải sản ngâm rượu, mỗi lần chỉ sử dụng tối đa 20ml vì rượu có thể làm nặng thêm tình trạng suy nhược cơ thể.


- Nếu bạn thấy ngứa, nổi mề đay, tiêu chảy và những thất thường khác trong quy trình dùng, hãy tới cơ sở y tế ngay tức thời.

Đặc biệt, theo các bác sĩ , việc sử dụng hải sản để chữa suy nhược cơ thể chỉ được xem như một giải pháp hỗ trợ chứ ko thể thay thế những phương pháp điều trị khác. Đàn ông ko nên lạm dụng, cũng ko nên phụ thuộc. Nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng, bạn cần tới thầy thuốc tư vấn kịp thời.
https://muoitamcong.net/top-10-cac-loai-hai-san-tot-cho-nam-gioi-cong-dung-va-luu-y/