Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Nhu cầu ham muốn ở mỗi độ tuổi

Đối với những người đã lập gia đình, đời sống tình dục lành mạnh, đều đặn là một trong những yếu tố giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng sau một độ tuổi nhất định, thèm muốn quan hệ tình dục của phụ nữ (và nam giới) giảm dần. Vậy phụ nữ mất thèm muốn ở độ tuổi nào? Phụ nữ có thể quan hệ tình dục ở độ tuổi nào?

Hãy cùng Mười Tám Cộng tham khảo những lời khuyên của chuyên gia trong việc cải thiện đời sống quan hệ tình dục của phụ nữ.

Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết thèm muốn?

Phụ nữ mất thèm muốn ở độ tuổi nào? Trải nghiệm quan hệ tình dục của phụ nữ chuyển đổi lúc cô ấy già đi. Nhiều phụ nữ có cảm thấy nóng rát vùng kín sau mỗi lần sinh hoạt quan hệ tình dục. Cảm xúc này phổ biến ở nhiều phụ nữ trên 50 tuổi, theo bác sĩ phụ khoa tại Cleveland Clinic.


Vì sao phụ nữ lớn tuổi giảm thèm muốn quan hệ tình dục?


Có nhiều lý do làm phụ nữ lớn tuổi giảm thèm muốn. Nguyên nhân thường nhật nhất là do mãn kinh. Lúc buồng trứng ngừng sản xuất estrogen, niêm mạc cơ quan sinh dục nữ sẽ mỏng đi. Âm đạo cũng trở nên kém đàn hồi và kém săn chắc. Từ đó, quy trình bôi trơn và kích thích sẽ lâu hơn. Do đó, phụ nữ có thể gặp phải:

- Giảm thèm muốn quan hệ tình dục (thiếu hứng thú với tình dục)


- Khó bôi trơn


- Xâm nhập đớn đau


- Khó hoặc ko thể lên đỉnh

Nhu cầu quan hệ tình dục của phụ nữ ở mỗi độ tuổi

Độ tuổi từ 18 tới 25


Như chúng ta đã biết, lúc bước vào tuổi vị thành niên, nhu cầu về quan hệ tình dục của con người khởi đầu bộc lộ. Tuổi mới lớn là cột mốc đánh dấu sự phát triển về thể chất và tinh thần. Những bé gái trong độ tuổi này sẽ cao lớn hơn, ngực đầy đặn hơn và bắt đầu có lông mu. Đỉnh cao của quá trình này là ở độ tuổi từ 15 tới 18, bắt đầu có kinh nguyệt.

Kinh nguyệt và vú to lên cho thấy bạn gái đã trưởng thành. Và đang từng bước cải thiện khả năng sinh lý và làm mẹ của cô ấy. Lúc này, là lúc các bạn gái cảm thấy ham muốn gần gũi.. Một cảm giác rất xa lạ, thích được ôm ấp, được ân ái cùng người khác giới. Bắt đầu yêu và nhớ người nào đó và thường xuyên suy nghĩ với người mình thích.

Tuy nhiên, nhu cầu của tuổi trưởng thành ko được thỏa mãn nhất. Vì lúc này thân thể và tinh thần chưa hoàn thiện nên cảm thấy ham muốn chưa cao nhất. Cần nhiều thời gian hơn để thực hiện và thấu hiểu phụ nữ mới nhìn thấy nhu cầu gần gũi của họ.


Độ tuổi từ 25 tới 35


Trên thực tế, cấu tạo thân thể của mọi phụ nữ đều giống nhau, nhưng sẽ có một số điểm khác biệt về những cụ thể. Cùng một lứa tuổi nhưng có bạn lại ham muốn cao hơn, thích gần gũi nhiều hơn. Nhưng cũng có những bạn tuy còn trẻ nhưng không có hứng thú với chuyện chuyện ấy. Theo nhiều cuộc khảo sát, độ tuổi mà phụ nữ thèm muốn quan hệ tình dục cao nhất sẽ là độ tuổi từ 25 tới 35, thậm chí là 40 tuổi.



Lúc đó cơ thể đã trưởng thành để tự chăm sóc bản thân. Đặc biệt là có thêm kinh nghiệm trong tình yêu. Một phần tác động của nồng độ hormone trong cơ thể là làm tăng thèm muốn. Họ đã dày dặn tình trường hơn trước khá nhiều. Hiểu được nhu cầu của bản thân nên khả năng sinh lý cũng ổn định hơn rất nhiều.

Theo những chuyên gia, phụ nữ ở độ tuổi 25-28 là thời khắc cần thiết để sinh con. Trẻ sinh ra ở độ tuổi này khỏe mạnh và thông minh hơn. Vì vậy, phụ nữ được khuyến khích kết hôn và sinh con ở độ tuổi này. Khả năng mang thai cao, cơ thể khỏe mạnh, quá trình mang thai nhẹ nhàng hơn. Tuổi càng cao, khả năng mang thai càng giảm và thân thể cũng ko còn tốt như xưa.


Độ tuổi từ 35 tới 45


Phụ nữ trung niên hầu hết đã có gia đình. Sự chuyển đổi nội tiết tố có thể xảy ra sau lúc sinh con. Chúng khiến họ không còn giữ được phong độ như trước. Không có nhiều thèm muốn, khả năng trụ được lâu cũng vì vậy mà sút giảm. Sức khỏe cũng yếu hơn trước nên chuyện chăn gối với chồng không còn vui vẻ. Họ cần thời gian hồi phục hồi từ 3-6 tháng.



Những người khác khỏe mạnh hơn và trở lại bình thường chỉ 1-2 tháng sau lúc sinh con. Ko những vậy nhu cầu tình dục còn mạnh mẽ hơn trước rất nhiều. Cơ chế mỗi người sẽ khác nhau. Phụ nữ trung niên không có nhiều nhu cầu tình dục như lúc còn trẻ. Nhưng vẫn chưa hẳn là giảm sút và không còn hứng thú.


Độ tuổi từ 45 trở lên


Từ 45 tuổi, phụ nữ sẽ bước vào thời kỳ mãn kinh. Giai đoạn này khá nhạy cảm và sẽ gặp nhiều rắc rối. Lúc bước vào thời đoạn tiền mãn kinh, nhiều phụ nữ cảm thấy vô cùng mỏi mệt, đau đầu và đau nhức xương. Sức khỏe giảm sút trầm trọng, kinh có lúc ko, sau đó biến mất hoàn toàn. Vì sức khỏe ko tốt nên việc quan hệ tình dục ko còn đều đặn và mãnh liệt như trước.

Có khi, nhiều cặp vợ chồng đã ko còn thân mật kể từ lúc vợ bước vào thời kỳ mãn kinh. Nhưng một số khác vẫn thể trạng ổn định hơn, dù đã tiền mãn kinh nhưng chuyện ấy vẫn rất tốt. Ko nhiều như trước, nhưng vẫn là 1-2lần/ tháng. Tất cả phụ thuộc vào cơ thể của bạn và cách bạn chăm sóc bản thân. Hãy chú ý bổ sung dinh dưỡng thường xuyên để phụ nữ luôn khỏe mạnh nhé!

Giảm thèm muốn tình dục ở phụ nữ có phải là vấn đề đáng lo ngại?

Sự suy giảm tự nhiên trong thèm muốn quan hệ tình dục của phụ nữ không có nghĩa là bạn ko thể thân mật với người ấy của mình.Ham muốn Tình dục của một người phụ nữ tự nhiên chuyển đổi theo năm tháng. Thèm muốn quan hệ tình dục của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như thời điểm bắt đầu hoặc kết thúc mối quan hệ, mang thai, mãn kinh hoặc bệnh tật.

Giảm thèm muốn quan hệ tình dục có thể là một phần của quy trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, nó cũng có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe thần kinh, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng, sợ hãi về những trải nghiệm tình dục tiêu cực trước đó, v.v.

Giảm thèm muốn quan hệ tình dục cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc do sức khỏe kém. Nếu lo lắng về thèm muốn tình dục thấp của mình, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ.

Lời khuyên cải thiện đời sống tình dục ở phụ nữ từ chuyên gia

Sau lúc trả lời nghi vấn phụ nữ giảm thèm muốn ở độ tuổi nào, câu hỏi tiếp theo mà bạn có thể quan tâm là: Làm thế nào để tăng thèm muốn của phụ nữ? Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn khắc phục thèm muốn tình dục thấp.


1. Cải thiện đời sống quan hệ tình dục ở nữ giới: Trò chuyện với người ấy




Để tăng chất lượng đời sống quan hệ tình dục, ko phân biệt giới tính và tuổi tác, bạn nên trò chuyện thân tình trực tiếp với người ấy của mình.


Nói về quan hệ tình dục cũng giống như bất kỳ vấn đề khó khăn nào trong mối quan hệ. Hãy thảo luận với nhau.


Chọn một thời điểm thích hợp, hãy trao đổi với đối tác của bạn về những cuộc yêu với thiện ý là đời sống tình dục trở nên thú vị hơn. Bạn có thể mô tả cách bạn "cảm thấy" trong những tình huống nhất định. Hãy cẩn thận đừng đổ lỗi hoặc đổ lỗi cho người ấy của bạn nếu cả hai bạn đang đấu tranh.


Bạn có thể hỏi một số câu hỏi cơ bản để hiểu rõ hơn về kỳ vọng của nhau:

- Bạn cảm thấy hứng thú vào thời gian nào trong ngày?


- Bạn thấy quyến rũ nhất ở khía cạnh nào trong đời sống tình cảm?


- Bạn thích dùng động chạm hay lời nói để xây dựng mối quan hệ?


- Bạn thích hoặc muốn thử những tình huống, hành vi hoặc ko gian nào trong lúc quan hệ tình dục?

2. Sự thỏa mãn và sung sướng không chỉ giới hạn việc quan hệ thâm nhập




Phụ nữ mất thèm muốn ở độ tuổi nào? Nếu bạn và người đấy thực sự muốn “hâm nóng” mối quan hệ, câu hỏi này sẽ ko còn cần thiết nữa. Ngoài những hình thức quan hệ “truyền thống”, hai bạn có thể cùng nhau tìm hiểu và khám phá điều gì làm cả hai cùng thỏa mãn tình dục.

Ngoài ra, đừng tạo áp lực để mọi cuộc vui đều phải kết thúc bằng cực khoái.. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc tăng cường sự thân tình thông qua quan hệ tình dục và dạo đầu.


3. Cải thiện đời sống quan hệ tình dục ở nữ giới: Chăm sóc bản thân


Một vấn đề sức khỏe tổng thể hoặc một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể làm giảm thèm muốn quan hệ tình dục của phụ nữ. Vì vậy, để cải thiện đời sống tình dục của bạn, hãy chăm sóc bản thân:

- Tập thể dục có thể cải thiện chức năng tình dục của bạn. Hoạt động thể chất sẽ thúc đẩy thèm muốn quan hệ tình dục của bạn bằng cách tăng lưu lượng máu và sức mạnh tim mạch.


- Bỏ thuốc lá có thể cải thiện lưu lượng máu tới những cơ quan sinh dục. Thói quen lành mạnh này cũng có thể ngăn ngừa mãn kinh trong một vài năm.


- Uống có chừng mực. Rượu làm giảm phản xạ tình dục và làm gián đoạn giấc ngủ.


- Kiểm soát cân nặng. Nhiều phụ nữ mất thèm muốn quan hệ tình dục vì tự ti. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giữ gìn vóc dáng và tăng sự tự tin trong lúc ngủ. Giữ gìn sức khỏe cũng có tác động tích cực tới sức khỏe tổng thể.

4. Dùng những sản phẩm hỗ trợ


Nếu một người phụ nữ biết cách chăm sóc và hỗ trợ cho cuộc vui của mình thì nỗi lo “phụ nữ lớn tuổi giảm thèm muốn” sẽ ko còn là vấn đề to tát nữa. Những sản phẩm bổ trợ như chất bôi trơn, kem dưỡng ẩm và thuốc kê đơn có thể giúp tăng thèm muốn quan hệ tình dục của phụ nữ.

- Duy trì niềm vui quan hệ tình dục: Dùng chất bôi trơn và kem dưỡng ẩm

Nhiều phụ nữ cảm thấy ko còn hứng thú với chuyện chuyện ấy vì cảm thấy đau rát do khô cơ quan sinh dục nữ và co thắt. Chất bôi trơn và kem bôi cơ quan sinh dục nữ sẽ giúp duy trì sung sướng quan hệ tình dục. Để tránh phản ứng dị ứng với bất kỳ sản phẩm nào, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm và chất bôi trơn gốc nước, không tồn tại  mùi thơm.

- Giống như bất kỳ vùng da nào khác trên thân thể, việc dưỡng ẩm thường xuyên cho cơ quan sinh dục nữ là điều hệ trọng. Như vậy đã giúp giảm khô da và làm chậm quy trình lão hóa của cô ấy


- Ko giống như kem dưỡng ẩm, chất bôi trơn chỉ được dùng cho quan hệ tình dục. lựa chọn sản phẩm cẩn trọng để chăm sóc vùng nhạy cảm.


- Để duy trì sung sướng quan hệ tình dục: Cân nhắc dùng thuốc theo toa.

Một số vấn đề sức khỏe có thể làm giảm thèm muốn tình dục của phụ nữ. Đôi khi, việc kiểm tra những loại thuốc và điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc bạn đang sử dụng sẽ giúp ích cho việc kiểm tra các loại thuốc của bạn.

Trong trường hợp chất bôi trơn và chất dưỡng ẩm ko hiệu quả. Bạn cũng có thể thảo luận với bác sĩ về thuốc estrogen âm đạo liều thấp dành cho phụ nữ sau mãn kinh.


5. Cải thiện thèm muốn ở phụ nữ: Tìm hiểu về sức khỏe tình dục và sự lão hóa


Biết được những gì đã, đang và sẽ xảy ra với cơ thể bạn sẽ gián tiếp cải thiện đời sống quan hệ tình dục của bạn và của bạn đời. Ngoài ra, hãy mở rộng khái niệm của bạn về quan hệ tình dục.


Quan hệ tình dục phải có một khái niệm rộng hơn. Đặc biệt là lúc chúng ta già đi.


Hãy cởi mở với ý kiến rằng tình dục đồng nghĩa với việc tăng cường sự thân tình với bạn đời của bạn.

- Quan hệ tình dục không chỉ là giao hợp. Quan hệ tình dục cũng có thể làcảm xúc khoái cảm, khoái cảm giác quan và khoái cảm khi quan hệ. Quan hệ tình dục chỉ là một cách để đạt được sự thỏa mãn. Chạm, hôn, ôm, và những cuộc gặp gỡ tình dục thân mật khác có thể có lợi cho bạn và người ấy của bạn.


- Những thay đổi tự nhiên.. Bạn và người ấy của bạn có những khả năng và nhu cầu tình dục khác nhau lúc bạn già đi là điều bình thường. Tại thời điểm này, bạn có thể quan hệ quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn và vẫn quan tâm tới nhau. Như vậy sẽ đem lại sự thân tình và tình yêu trong mối quan hệ.

Hãy trang bị cho bản thân những kiến ​​thức về sức khỏe quan hệ tình dục và lão hóa. Như vậy sẽ giúp bạn:

- Hiểu rõ hơn về nhu cầu và những chuyển đổi thể chất của quy trình lão hóa. Từ đó, giúp bạn hiểu rõ hơn về những vấn đề quan hệ tình dục mà mình đang gặp phải.


- Những chuyển đổi của thân thể lúc bạn già đi được thể hiện rõ ràng cùng với chất lượng của . Như vậy sẽ giúp bạn tránh cảm thấy xấu hổ hoặc đổ lỗi cho bản thân. Từ đó, bạn sẽ hiểu rõ hơn về thèm muốn tình dục và chất lượng.

Nhiều người tin rằng đời sống tình dục của phụ nữ lớn tuổi sẽ bị hạn chế trong một độ tuổi hoặc thời kỳ nhất định. Phụ nữ có thể quan hệ tình dục ở độ tuổi nào? Quan hệ tình dục ko và ko nên có "ngày hết hạn". Hi vọng bài viết này đã giúp bạn giải mã được thắc mắc phụ nữ bao nhiêu tuổi thì giảm thèm muốn. Đồng thời, những lời khuyên từ chuyên gia sẽ giúp tăng chất lượng đời sống quan hệ tình dục cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.
https://muoitamcong.net/phu-nu-bao-nhieu-tuoi-thi-het-ham-muon-nhu-cau-ham-muon-o-moi-do-tuoi/